Meltem Arslan

Diyetisyen

Randevu Alın Detaylı Bilgi Edinin

1990 yılında Antalya’da doğdum. İlköğretim ve lise öğrenimini Antalya’da tamamladım. 2011 yılında Başkent Üniversitesi Diyaliz bölümünden mezun oldum. Eğitim süresince üniversite bünyesindeki hastanelerde stajlar yaptım. 2011-2013 yılları arasında Özel Koç Diyaliz Merkezi’nde diyaliz hemşiresi olarak çalıştım. Ama hayalimdeki meslek diyetisyenlik olduğu için yeniden üniversite sınavına hazırlanıp 2013 yılında Haliç Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünü kazandım. Üniversite yıllarında sekiz farklı hastanede staj yaptım. Birçok alanda sertifikalar aldım ve iki tane tez yazdım. Aynı zamanda çeşitli sağlık sitelerinde mesleğimle ilgili yazılar yazdım. Şuanda MyTherapy Sağlıklı Yaşam Merkezi'nde çalışmaktayım.

STAJLAR;
- Bakırköy Prof. Dr. Mazhar Osman Ruh ve Sinir Hastalıkları E.A.H (İstanbul)
- Esenler Kadın Doğum ve Çocuk Hastalıkları Hastanesi (İstanbul)
- Haliç Üniversitesi (İstanbul)
- İstanbul Cerrahpaşa Hastanesi (İstanbul)
- Medigold Hastanesi (İstanbul)
- Şişli Memorial Hastanesi (İstanbul)
- Kağıthane Toplum Sağlığı Merkezi (İstanbul)
- MediLab Assist (İstanbul)

İŞ DENEYİMİ;
- MYTHERAPY Sağlıklı Yaşam Merkezi - Diyetisyen / 2017 -Devam Ediyor
- Özel Koç Diyaliz Merkezi - Diyaliz Hemşiresi / 2011-2013

SEMİNER ve KONGRELER;
- Yaşam Koçluğu Eğitimi - 2018
- Bariatrik Cerrahi ve Beslenme - 2018
- Sports Nutrition Cerlificate of Attendance - 2018
- Hastalıklarda Güncel Nütrisyon Yaklaşımları Sempozyumu - 2017
- Sağlık Sektöründe Çalışan Sağlığı ve Güvenliği Önlemleri - 2016
- Renal Diyetisyenlik Kursu - 2015
- 1. İstanbul Ulusal Beslenme ve Diyetetik Kongresi - 2015
- 1. Onkoloji Sempozyumu - 2014

Okullar / Eğitimler

  • Başkent Üniversitesi Diyaliz Teknikerliği (Ankara, 2011)
  • Haliç Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik (İstanbul, 2017)

Hastalıklar

  • Şişmanlık (Obezite)
  • Kilo Problemi
  • Diyabet (Şeker Hastalığı)
  • Aşırı Kilo Alımı
  • Hiperlipidemi
  • Tip 2 Diyabet
  • İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
  • Non-Çölyak Glüten Hassasiyeti
  • Kilo Alma Diyetleri
  • Troid Hastalıklarında Beslenme
  • Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü

Sosyal medya hesapları

Randevu al

MyTherapy Sağlıklı Yaşam Merkezi

Soğuksu Mahallesi, 308 Sokak, Adabel Sitesi A Blok, No:42, Kat:1/67
07030 Antalya, Antalya
Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Hizmetler

Troid Hastalıklarında Beslenme
Metabolik Hastalıklarda Beslenme
Kontrol Randevusu
Kilo Verme Diyetleri
Kilo Alma Diyetleri
Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme
İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
Diyabet Diyeti
Randevu

Hasta görüşleri

Çok iyi bir diyetisyen.Her şeyden önce çok güzel moral veriyor ve psikolojik olarak çok güzel etkiliyor.Kendisi ile çok güzel ikili ilişkimiz oldu.Yaklaşık 3 ay kadar sürdü ve 11 kiloya yakın kilo verdim.Şu an ara vermek durumunda kaldım ama yaz ayında tekrar kendisi ile yol alacağım.Çok memnundum.Hiç aç kalmadım ve çok da güzel her hafta kilo kaybım oldu.Kendisiyle iletişim halindeydik.Takibini çok iyi yapan bir danışman.Çok tatlı dilli,özel olarak yazdığınızda da size mutlaka cevaplar verir,dönüş yapar.
Hasta
Hasta
Gerçekten kendisinden çok çok memnunum.Hem kişilik olarak hem de bir danışman olarak işi konusunda mükemmel,gerçekten çok profesyonel birisi.Ben doğum sonrasında Meltem Hanım ile başladım.İlk gittiğimde zayıflamak için gittim.Kendisi beni hem sağlıklı beslenme konusunda hem de kilo yönünden,hayatımdan zararlı şeyleri atmam konusunda çok destekledi.Zararlı şeylerden arındım.Sayesinde 2.5 ayda 5 kilo verdim. Abur cuburu,kötü şeyleri hayatımdan attım sayesinde.Sizin yaşantınıza dikkat edip ona göre listeler konusunda destek oluyor.Ben acıktım dediğim zaman bana önerileri oluyor.Diyeti uygulamak istemediğimde bana ona göre listeler hazırlıyor. Yani o haftaki ruh halime göre yazıyor.Kan değerlerimi kontrol edip listelerimi hazırlamıştı.Hiç zorlanmıyorum ve problem yaşamıyorum.Güleryüzlü olması benim için çok önemli. Ben kendisine arkadaşlarımın tavsiyesi ile gelmiştim.Kendisi bir danışman gibi değildi.Benim en yakın arkadaşımmış gibi yakın davrandı.Samimi şekilde bana inanması güzeldi.Vermem gereken 10 kilo daha var.Devam ediyoruz hala kendisiyle.
Hasta
Hasta
Öncelikle Meltem Hanım ile karşılaştığım için çok şanslı olduğumu düşünüyorum.Daha önce de diyet deneyimim oldu fakat orada olumlu yönde sonuç alamadığım gibi değerlerimle de oynandı.Meltem Hanım öyle değil.İlk görüştüğümde bana söylediği cümle; Ben anne-baba beslenmesinin taraftarıyım,oldu.Anne babamız nasıl besleniyorsa ben o taraftanım dedi.Bu beni çok etkiledi.Meltem Hanım işini severek yapan, özverili, saygılı, çok dürüst bir insan.Ben onu hiç bırakmayacağı.Ben çok kilo vermek istemiyordum, sadece sağlıklı beslenmeye alışmak için gelmiştim.Meltem Hanım buna alıştırdı beni ve kendimi çok mutlu hissediyorum. Yemeğimden kısıldığı için mutsuz hissetmiyorum kendimi.2 aya yakın bir zamanda da 2.5 kilo verdim.Meltem Hanım'ın verdiği listeler kolayca ulaşabileceğim listelerdi ve bana uygundu.Herhangi bir durumda mutlaka ulaşabiliyordum kendisine.Meltem Hanım'a hayatı boyunca başarılar dilerim.İyi ki Meltem Hanım'ı tanımışım.Şanslıymışım.
Hasta
Hasta
Ben başlayalı 5-6 ay oluyor.Kesinlikle her konuda tek kelimeyle bir mucizeler yaratan bir insan.En güzeli sağlıklı beslenmeyi öğretiyor. Kilo verdikçe mutlu ve huzurlu oluyorum.Meltem Hanım da insanın motivesini düşürmüyor. Bir hafta kilo veremeseniz bile farklı uygulamalar deniyor. Her konuda çok memnun kaldım.5 ay içinde 13 kilo verdim.Uygulayamadığım şeyleri söylediğimde ona göre bir çizelge hazırlıyor.Çok rahatlıkla uygulayabiliyorum.Çok memnunum kendisinden.
Hasta
Hasta
Bugüne kadar ilk defa bu kadar kilo verdim.3 aylık bir süreçti.Yaklaşık 15 kilo verdim.Kişiyi güzel motive eden memnun kaldığım birisi.Psikolojik olarak da kendimi iyi hissediyorum.Konuşma sırasında beni rahatlatması, bir şeyler paylaşıyor olabilmem çok güzel.O yüzden memnunum.Özgüvenim daha çok yerine geldi.İnsanlarla daha iyi iletişim kurabiliyorum.Yeme alışkanlığım düzeldi.Daha dengeli beslenmeye başladım.Güleryüzlü, çok tatlı bir insan,anlayışlı ve destek çıkan bir insan.Bir sorun olduğu zaman direk aradığımda veya mesaj attığımda destek oluyor.Hedefimize ulaşmamıza 15 kilomuz kaldı,hala devam ediyoruz kendisiyle.
Hasta
Hasta
Bende insülin direnci ve polikistik over sendromu var.Bu yüzden kilo vermem çok zor.Kendi denemelerimle kilo verebilmem baya zordu.Meltem Hanım'a geldim ve pişman da değilim. Hala devam ediyorum.İlk ayda 4 kilo verdim.Beslenme düzenimi komple değiştirdi.Daha düzenli ve sağlıklı beslenmeye başladım.Rahatsızlığım dolayısıyla hayatımdan çıkarmam gereken besinler varmış.Bunları hayatımdan çıkardım.Meltem Hanım dolabınızdaki besinlere göre listeler hazırlıyor.Çok ilgili biri,çok samimi.Samimiyeti beni çok etkiledi.Azarlamıyor danışanını,danışanı kilo veremediği zaman sıkıştırmıyor.O yüzden çok memnunum kendisinden.
Hasta
Hasta
Meltem Hanım gerçekten çok iyi bir diyetisyen.Benim bütün sorunlarımla birebir ilgilenir,telefonlarıma cevap verir,diyet listelerimi yeniler.Bir şey olduğu zaman ulaşabiliyorum.2 aylık süreçte 10 kilo kaybımız oldu. 3.ayımda zorlanmama rağmen benim yanımda oldu.Kendisine teşekkür ediyorum ve onu çok seviyorum.Hayatım çok değişti.Herkes beni tanıyamaz hale geldi. Ben kendisinden esnek listeler istemiştim.Ben ne istersem ona göre listeler hazırladı.Günlük yeme ihtiyacıma göre beni sıkmayan güzel listelerim var.Kendisi çok güleryüzlü, sevecen, benim ihtiyaçlarımı karşılayabilen bir insan.Hedefime ulaşmama 7 kilo kaldı. Kendisiyle beraber ve seviyoruz birbirimizi.
Hasta
Hasta
Ben daha önce de diyetisyene gittim ama Meltem Hanım'ın gösterdiği ilgi ve alaka görmedim. Her konuda destek aldım.Çok memnunum kendisinden.İlk haftalarda çok güzel ilerledik.Benim rahatsızlığım olduğu için 8 tane ilaç kullanıyorum ve listelerimi uygulayamıyorum.Meltem Hanım sadece kilo vermek amaçlı değil,devam edebileceğimi de söyledi.Çok düzenli yapamadığım haftada bile 1 kilo yağdan gitti.Meltem Hanım danışanına sorarak listeler hazırlıyor. Güleryüzlü ve bizden biri gibi.Ben çok diyetisyene gittim ama Meltem Hanım kardeş gibi, abla gibi biri.
Hasta
Hasta
Bende insülin direnci ve polikistik over sendromu var.Bu yüzden kilo vermem çok zor.Kendi denemelerimle kilo verebilmem baya zordu.Meltem Hanım'a geldim ve pişman da değilim. Hala devam ediyorum.İlk ayda 4 kilo verdim.Beslenme düzenimi komple değiştirdi.Daha düzenli ve sağlıklı beslenmeye başladım.Rahatsızlığım dolayısıyla hayatımdan çıkarmam gereken besinler varmış.Bunları hayatımdan çıkardım.Meltem Hanım dolabınızdaki besinlere göre listeler hazırlıyor.Çok ilgili biri,çok samimi.Samimiyeti beni çok etkiledi.Azarlamıyor danışanını,danışanı kilo veremediği zaman sıkıştırmıyor.O yüzden çok memnunum kendisinden.
Hasta
Hasta
Kendisinden çok memnunum ve düzenli olarak geliyorum.Çok faydalı olduğunu düşünüyorum.Sağlıklı beslenmeye başladım.En azından yiyip yememem gereken şeyleri öğrendim.Düzenli olarak söylediği her şeyi uyguladım. Kilo verme konusunda çok yardımcı oldu.Benim sağlık problemim de vardı.Bu konuda da bana yardımcı oldu.Sağlıklı beslenme sayesinde hayatım düzene girdi. Bir ayda 5 kilo verdim.Bana özel listeler hazırladı. Kendisi çok kararlı, anlayışlı biri.Yaşam tarzınıza göre diyet listeleri hazırlıyor.Çok güleryüzlü biri,çok memnunum kendisinden.
Hasta
Hasta
Ben çok memnunum kendisinden.Beni gören arkadaşlarım da diyetisyen değiştirip Meltem Hanım'a geldiler.Ben de devam ediyorum hala kendisiyle.Ben endokrin hastasıyım.4 ayda 15 kilo verdim.Gayet normal listeler hazırladı. Değişik şeyler yoktu.Hazırladığı listeler bana fazla bile geldi.Meltem Hanım danışanına güzel şeyler benimsetiyor.Keskin dil değil, kilo veremediğim aylar da olabiliyor.Meltem Hanım çok iyi benimsetiyor. Olumsuz yanıtlar olmadığı için sizi rahatsız etmiyor ve korkarak gitmiyorsunuz.Meltem Hanım'ın çok güzel benimsetmeleri olduğu için, insanı korkutmadığı için kendisine gelecek olan arkadaşlarım da var.
Hasta
Hasta
Ben kendisinden çok memnunum.En başta daha sağlıklı beslenmeye başladım.Ben kilo veremiyordum ama Meltem Hanım ile hedeflediğim kilonun daha da altına indim.3.5 ay gibi bir sürede yaklaşık 8 kilo verdim. Benim çok fazla kilom da yoktu.Hedeflediğim kilo 3-4 kiloydu.Listelerim bana çok uygundu.Benim sağlıkla ilgili de problemlerim vardı.Bazı şeylere Meltem Hanım ile birlikte karar verdik.Meltem Hanım ona göre bir yön çizdi ve devam ettik.Kasılmadan,problem yaşamadan hedefimizin çok daha altına inebildik.Kendisi devamlı paylaşımlarda bulunuyor.Kendisini arayabileceğimi söylüyor.Ben her zaman kendisine ulaşabiliyorum. Kesinlikle öneriyorum kendisini.
Hasta
Hasta
Öncelikle burda olan herkese merhaba. Ben insülin direnci olan bir bayanım ve kilo vermem aşırı derecede zordu. Taki MELTEM hanım ile tanışıp beraber bu yola çıkana kadar. biz beraber çok yol kat ettik. Bana ve danışanlarına gereken insanı tavrı gerek listeleri olsun çokça mutlu bir şekilde haftayı geride bırakıyoruz. Ve kiloları kaybediyoruz. Ve birçok diyetisyen tanımama rağmen Meltem hanımın araştırmacı ve çok fazla kendini bilgilendirme olsun kimseyi şuana kadar görmedim. Bu benim kendi gözlemim. Düşününcede araştırmacı olması bizim Leh’imize ve ben kışları İstanbul’da ikamet ediyorum ve her zaman keşkeleri cebime koyup gidiyorum. Ve kesinlikle telefon desteği herzaman yanımda. ❤️ Burdan diyeceğim yapamam diyenler kesinlikle Meltem hanım ile hemen yollarının kesişmesi ve benim nekadar? Haklı olduğumu anlayacaksınız. Burdan’da kendisine bir teşekkür etmek istiyorum. Çok kıymetli sevgili MELTEM hanım emeğinize yüreğinize sağlık güzel kalbinize çok teşekkür ediyorum. Daha çok yolda beraber olacağımız günlere selam olsun. sevgiler saygılar. IŞIK YILMAZ.
i.....
i.....
14 Kasım 2018 de başladığım bu maratonda tam 10 kilo verdim ve kilo vermemi zorlaştıran hastalıklarım olmasına rağmen bunun için meltem hanıma çok tşk ederim bana çok destek oldu beni zorlamadan bana uygun listeler verdi. Yaptığım onca kaçamağa rağmen sabırla katlandı bana . Mesaj olarak gönderdiği listeler ve tariflerde bu süreçte çok yardımcı oldu şimdilik mecburi olarak ara veriyorum ama belirlediğimiz hedefe ulaşmak için Eylül'de tekrar görüşmek üzere ( umarım bu sürede mevcut kilomu koruyabilirim )
me...n
me...n
3 haftadır geliyorum bence harika bol bol yiyecek veriyor hem yiyip hem zayıflamak çok güzel en güzeli de ben yağdan verince havalara uçuyor ben bugün kilodan verdim ama yağdan veremeyince pek mutlu olmadi ama ben mutluydum çünkü sağlıklı değil dedi motivasyonu harika sürekli WhatsApp yemek seçenekler gönderiyor bu bence sen unutarak olsan hemen bozamassin sanki her dakika seninle hiiiii dikkat diyor ben burdayım çok çok tatlı mı tatlı vallaha herkese tavsiye ederim
ar...k
ar...k
Meltem hanım'akilo vermek amacıyla gittim şu anda devam ediyorum iyi de gidiyoruz diyet yapmayı düşünenler varsa kesinlikle tavsiye ediyorum meltem hanım harika bir insan etrafına pozitif enerji yayıyor benim için bu çok önemliydi ve bu enerjiyi meltem hanimden aldım umarım iyi sonuç alır istediğim hedefe ulaşır oradada kalırım meltem hanım ve mu therapy ailesine başarılar diliyorum
gü....
gü....
Kilo vermek amaciyla gittigim meltem hanim ilgisi ve yardimini eksik etmedi. Programini tavsiye ederim
be....
be....
Şekerime, hormon değerlerime ve polikistik over sendromuma rağmen 3 ayda 15 kilo yağdan verdim, teşekkür ederim. Ve diyetisyen olarak yaklaşmaktan daha çok bi arkadaş bi abla gibi davranması benim bütün ön yargılarımı yıktı, en mantıklı tercihimsin
kk...i
kk...i
Sağlıklı beslenmeyi artik yasam tarzi edinmek istediğim için bir arkadaşım aracılığı ile meltem hanıma başladım ve cok guzel sonuclar aldım, insan psikolojisinden cok iyi anlıyor, yaklaşımı, motive edici konuşmaları ve güler yüzüyle de ne kadar doğru bir karar verdiğim konusunda inandırdı.
fa...y
fa...y
Kişiye ve kişinin rahatsızlıklarına özel liste vermesi ile çok sağlıklı bir şekilde kilo verdim. Devam ediyorum ve sağlıklı yaşam tarzına kolaylıkla adapte olmamı sağladığı için kendisine teşekkür ediyorum .
oh...k
oh...k
Yillardir kilo alma ile sikintilarim vardi. Arkadasim meltem hanima diyete baslamisti ve cok memnundu. Arkadasim araciligiyla meltem hanimla diyete basladik. Beslenme ve aletli pilates ile birlikte cok guzel verim aldim.
m...
m...
Arkadaşım vasıtasıyla tanıştığım diyetisyen meltem hanıma fibromiyalji rahatsizligimdan dolayi gittim. Hem çalıştığı kurum hem meltem hanım cok sıcak kanlı ınsanlar. Daha oncelerinde de fibromiyalji hastaligimdan dolayi kendimce bircok tedavi alip bircok beslenme programi uyguladım ancak sağlıklı bir sonuca ulaşamadım. Meltem hanımın mesleki bilgisine ve tecrübesine güvendiğim için onu tercih ettim. Ayrıca güleryüzüne tekrar teşekkür ediyorum.
bm...3
bm...3
Meltem hanımı instagramdan görüp, ön görüşmeye gitmeye karar verdim. Pcos ve tiroid rahatsızlıklarından dolayı kilo vermede problem yaşadığım için bir diyetisyenle gözetiminde olmak istedim. Öncelikle Meltem hanım çok güleryüzlü, motivasyonu çok yüksek ve mesleğine aşık birisi. İlk görüşmede bunu hemen anlıyorsunuz. Yoğun iş tempoma rağmen benim yaşam tarzıma uygun bir beslenme programı hazırladı. Kendisine beni motive ettiği için, psikolojik olarak da destek olduğu için çok teşekkür ederim.
g...
g...
Anlayışlı olması bana psikolojik anlamda destek olması danışanlarını düşünmesi ilgili olması bir şeyi, yapmadan önce empati kuruyor belki kendimizi düşünememiz gereken o bizi bizden çok düşünüyor.tesafüfen gttim.benim işim yoğun olduğundan her hafta gidemiyordum fakat bunu düzenli bir hala getirmeye başaldık danışanıyla her hafta sıksık görüşme yapmak istiyor yoğunluğum olduğundan elinden geldiğince programı bana göre ayarlamaya çalışıyor bu süreçte de güzel bir ivme kaydettik. Olumlu sonuç aldım bu süreçte. Takibinden ve yönlendirmisinden memnun kaldım hem sağlıklı beslenme hemde kilo verme amaçlı tercih ettim.Yakınlarıma da tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Ailemizin diyetisyeni Meltem Hanım güleryüzü, pozitif enerjisiyle bizi keyifle zayıflatıyor. Yeniliklere açık tarzı, Araştırmacı kişiliği, sizi dinlemesiyle yarattığı sonuçlar harika
iş...l
iş...l
Meltem hanım cok ilgili kendisine cok teşekkür ediyorum. Kendisine sağlıklı beslenmek için danışmıştım bana çok güzel yön verdi.sağlıklı kilo vermenin düzenli beslenmenin keyfini çıkarıyorum
ib...1
ib...1
Güleryüzüyle,enerjisiyle ve ilgi-alakasıyla kendimi iyi hissetmemi sağladığı için çok teşkkür ederim.
em...m
em...m

Randevu almak ister misiniz?

Randevu Alın İletişim kurun